UFC明日之星帶你了解什麼是 MMA 綜合格鬥

UFC明日之星帶你了解什麼是 MMA 綜合格鬥

就在2021年3月2日 終極格鬥冠軍賽 UFC
誕生了一位新的重量級冠軍 Francis Ngannou

有著狩獵者(The Predator)稱號的Francis Ngannou,也是一個典型難民的蛻變成明日之星的激勵故事

在台灣可能比較少人知道 終極格鬥冠軍賽 UFC是什麼

接下來羅恩將為大家介紹 終極格鬥冠軍賽 UFC 以及 綜合格鬥 MMA

什麼是MMA / UFC?

MMA(英語:Mixed Martial Arts ) 中文名稱為綜合格鬥,是允許雙方選手使用打擊技、摔技、地板技以及多種不同武術的比賽。

最大的特點是,任何武術都可以在賽場上自由發揮不受限制

而UFC (Ultimate Fighting Championship) 是全球最標誌性格鬥聯盟

簡單來說,MMA 是運動專項的名稱而 UFC 指的是格鬥聯盟

MMA格鬥武術主要3種類別

武術

打擊技 – 以站立進行打擊的武術 待用表格

  • 中國武術(如詠春拳、八極拳)
  • 拳擊
  • 散打
  • 泰拳
  • 跆拳道
  • 自由搏擊
  • 法國踢腿術
  • 全接觸空手道
  • 以色列搏擊防身術
  • 南洋防身術

投技 – 以破壞對手站立平衡使其倒地甚至撞擊地面受到傷害

  • 柔道
  • 合氣道
  • 日耳曼擒拿術
  • 搏克
  • 角力

寢技 – 在地上進行纏鬥,以壓制-關節技,絞頸降服對手

  • 柔術
  • 巴西柔術
  • 德國柔術
  • 桑搏

MMA常見招式/技巧

MMA

STRIKING 立技

  • 直拳(cross)
  • 鉤拳(hook)
  • 上鉤拳(uppercut)
  • 正踹(push kick)
  • 鞭腿(roundhouse kick)
  • 衝膝(knee)
  • 肘打(elbow)

TAKEDOWN 令對方或雙方倒地進行「地戰」的技巧

  • 擒抱
    1. 單腳抱腿摔 SINGLE LEG TAKEDOWN
    2. 雙腳抱腿摔 DOUBLE LEG TAKEDOWN
  • 抱身摔 (Suplex)

GROUND FIGHTING 寢技

  • 優勢位:
    1. 地面打擊 Ground and pound
    2. 騎乘 full mount
    3. 側壓 side mount
    4. 膝壓制 knee ride
    5. 後背位 back mount
  • 腕挫十字固(Armbar)
  • 三角絞 (Triangle choke)
  • 後背位裸絞 (Rear naked choke)
  • 腳跟扭轉 (Heel hook)
  • 膝十字 (Knee bar)

拳擊跟MMA 差在哪?

拳擊

只能用拳頭攻擊對方,並且只能對褲以上的部位攻擊(後腦、背部是犯規的部位)

MMA

可以攻擊下肢、後腦及背部脊椎以外的部位,也可以用踢擊、摔技以及地板上的柔術技巧,無太多約束。但攻擊鼠蹊部是犯規行為。

拳擊基本上只會在四角繩擂台內比賽,MMA會在八角鐵籠或是四角繩的擂台都有可能。

怎麼判斷輸贏

降服(Submission)﹕

對手用手或腳拍墊認輸﹑口頭認輸或是裁判覺得選手已經進入危險狀態而中止比賽。降服的方法一般有窒息技﹑關節技和打擊降服(打到對手支持不住喊投降)

擊倒(Knockout)

選手遭到打擊後暈倒或是不能立即繼續比賽(例如被打中腹部後倒地不能再站起來)

技術性擊倒(Technical Knockout)

當選手不能 有意識地 防衛的時候﹐裁判會中止比賽
(例如選手狂中拳而又不投降﹐卻又明顯不能再反擊)

判定(Judges’ Decision)

  • 一致判定勝(三位評判一致認為選手A獲勝)
  • 比數性判定勝(兩位評判認為選手A獲勝﹐另一位認為是和局)
  • 分歧判定勝(兩位評判認為選手A獲勝﹐另一位認為是選手B獲勝)
  • 一致性平局(三位評判都認為打和)
  • 比數致性平局(兩位評判認為打和﹐一位認為不是打和)
  • 分歧平局(一位評判認為選手A勝, 一位評判認為選手B勝﹐餘下的一位則認為是打和)

技術判定 (Technical Decision)

因為比賽中途出現意外導選手不能繼續比賽﹐裁判會讓評判給分數﹐分數領先者會判獲勝。

但這種判定是比較罕見的。

技術平局 (Technical draw)

跟技術判定一樣在意外的情況下發生但兩名選手分數一樣。

違規失格 (Disqualification)

因選手犯規而被判落敗

  • 例如:
    1. 攻擊眼球
    2. 咬人
    3. 拉扯頭髮
    4. 用力打開對方嘴巴
    5. 故意攻擊下陰
    6. 對手三點著地時使用足球踢或膝擊

放棄 (Forfeit)

選手在比賽途中示意退出比賽

Francis Ngannou Top 5 Finishes 片段

接著就已Francis Ngannou前五大KO對手的片段來讓大家體會MMA比賽的情況

總結

雖然參加MMA格鬥比賽看起來非常的危險,但其實有非常多出身很窮困,生活過得很辛苦的人,因為格鬥比賽才有了除了加入幫派以外的出路

像是索羅馬莉亞的難民 拳擊賽冠軍 阿里(Ramla Ali)、曾經受過性虐待最後成為UFC最輕量及女性冠軍的暴徒玫瑰 (Rose Namajunas)

這些選手絕對不是只是一群愛打架的選手
因為參加格鬥是需要戰略、心智、無窮無盡的訓練

而且每個人背後都有一個感人的故事

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