如果說羽毛球拍是攻擊武器
那麼羽球鞋就是重要的核心輔助道具了
但這麼多鞋子要怎麼挑選呢?
羅恩這邊教大家挑選鞋子可列入檢查的三大重點
內容目錄
挑選羽球鞋的重點可分為:
止滑性
打球的時候，常常會有因為要接球會有急煞的情況，這時對於鞋子的衝擊力道非常大，如果鞋底的止滑效果不佳，除了會造成我們的肌肉相當大的負擔，還有可能因打滑而滑倒受傷。
穩定性
由於急煞動作經常容易導致足部過度內翻，如果球鞋的側向、中足、後腳跟沒有特殊設計的穩定功能(如:彈射片)，來有效阻擋衝擊力，腳踝可能因此而扭傷。
鞋底彎曲性
球賽中，來回快速移動是不可或缺的基本動作，如果鞋子的前端的設計能夠完全符合前腳掌的彎曲部位，就能夠更順暢、舒適的轉向。
因此就有了針對步伐而設計的多向性切割溝槽，將鞋底的彎曲靈活性大大提升，轉向的時候更輕鬆。
除了三大重點外，另外在挑選球鞋時，也要注意球鞋的楦頭
什麼是球鞋楦頭呢?
簡單來說就是按照你腳趾長度分布，所製作出來的球鞋前端(下面為示意圖)
若是挑選錯誤到的球鞋楦頭在進行比賽時，球鞋所提供的性能就會大打折扣，此外你的腳指頭還會不舒服的!
私心小撇步
- 建議在下午或晚上的時間試穿球鞋
- 因為平常人的雙腳一整天走下來，多多少少都會水腫，這時去試穿比較不會發生試穿時很合腳，但買來後要穿去比賽時卻覺得有點緊繃、不舒服。
- 在試穿球鞋的時候，盡量穿著運動襪(若沒習慣穿運動襪運動的人可省略)
- 因為運動襪跟平常一般在穿的襪子有厚度的差別，雖然也只差一點點，但也可能因為這一點點的差別，而買到不適合的鞋子呢!
- 不需要急著下手帶回家，可以先記下鞋子型號、鞋子款式
- 因為有時在網路上搭配各個網購平台以及信用卡的優惠，也許會發現有更理想的價格或是賺取回饋金。
- 如果是很常打羽球的人，建議買兩雙鞋子輪替穿
- 球鞋替換穿的話，不僅可以讓鞋子休息，還能降低羽球鞋裡面的濕度，這樣就可以大大延長羽球鞋的使用壽命喔。
推薦球鞋
以下的推薦是羅恩以市面上有名的品牌 Mizuno 、 Victor 和 Asics 來推薦，大家可以每個去試穿後，再挑選適合自己的品牌唷。
Mizuno 美津濃 |  | 基本款羽球鞋-SKY BLASTER | |
 | 高階羽球鞋-WAVE FANG PRO | ||
Victor |  | 基本款式 男女款式 羽球鞋 VTA171CS | |
 | 高階羽球鞋-SH-P9200 | ||
Asics 亞瑟士 |  | 基本款羽球鞋-ASICS 20SS (男女全尺寸) | |
 | 高階羽球鞋-ASICS 18SS (男款) | ||
 | 高階羽球鞋-ASICS 19FW (女款) |
Mizuno 美津濃
基本款羽球鞋–SKY BLASTER
高階羽球鞋-WAVE FANG PRO
Victor 勝利
基本款式 男女款式 A110 AC 羽球鞋
高階羽球鞋-SH-P9200
Asics 亞瑟士
基本款羽球鞋-ASICS 20SS
高階羽球鞋-ASICS 18SS (男款)
高階羽球鞋-ASICS 19FW (女款)
延伸閱讀:
1.羽球拍推薦:
找不到適合的羽毛球拍?試試以下6大步驟
2.乳清蛋白推薦
史上最貼心乳清蛋白推薦，高效率找到適合你的!
如果對文章內容有任何問題或是想要一起分享知識的朋友，歡迎在底下留言。
如果你喜歡我的文章，歡迎分享給你的朋友
★若有什麼疑問想詢問或是想合作的歡迎寄信至 ron@ronfunsports.com ★
Ron 玩運動
之前都是隨便穿去打羽球，因為鞋子沒有止滑，好幾次腳都扭傷，筋發炎，挑選基本的配備還是需要的，受傷了反而得不償失。
天啊!聽起來很痛。 真的要好好保護好自己的腳
感謝版主分享挑選重點，這羽球鞋要是挑的不好，跟運動鞋一樣，穿起來很不舒服，就不是很好活動，甚至還會扭傷
沒錯!! 看過超多人因為沒穿羽球鞋而受傷的!! 好觀念要一直宣傳!!
打羽球真的要穿對鞋！之前亂穿翻腳以外腳趾痛的要死QQ
真的!! 有時還會取水泡 整個很想往生QAQ
跟一般籃球鞋差在哪呢？
籃球鞋的設計，大部分是中高筒的設計，主要是為了保護腳踝在跳耀動作後，能夠穩定的著地
但是這樣的設計卻會讓腳踝的活動度受到限制，反而會限制打羽球時的靈活度!!
挑選羽球鞋真的很重要，如果鞋子挑不對隨時一個急剎就會扭傷！
謝謝分享
沒錯!! 真的要好好照顧自己的腳啊
不然很容易留下舊傷呢!